Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
5. nawigacja
Ciągły stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się własnym życiem. Bardzo często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… Sporo w tym prawdy, lecz prawda jest taka, że ciągły stres to coś z czym należy walczyć. Nie można zignorować owego problemu, ponieważ jeżeli będziemy dłużej pomniejszali znaczenie walki ze stresem, pewnie po jakimś czasie będziemy mieli sporo powodów do niepokoju. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że ta osoba, która żyje w stresie jest bardziej narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadprzeciętna ilość choćby zawałowców. Czyli podsumowując – stres jest zabójcą. Jak w takim razie należy walczyć ze stresem? Na pewno czymś niesamowicie efektywnym jest częste spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest modna, to jednakże rozmawianie z fachowcami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące efekty. Warto również zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie walka ze stresem nie jest skazana na przegraną!